冬天來了,在這種寒冷的季節,女性需要比平時更細心的身體調養,因此往往需要從飲食上開始著手,但很多人不知道每個季節的飲食也是有不同的,下面我們就來看看冬季女性養生食譜有哪些...
日期:2020-08-10 點擊:62 作者:百盛小編90后都在養生了,你還在等嗎?現在年輕人都已經將養生當做時尚來做了,每天保溫杯里的枸杞茶、五谷雜糧飯已經成為必備品了。所以在這種社會大背景下,食療養生店必定會被市場所追捧...
日期:2020-09-04 點擊:65 作者:百盛小編一年四季,吃的東西都會隨著季節的變化而變化的,大家知道四季的粥會有什么變化嗎,春季天氣溫和適合養胃,可以準備一些比較溫性的食材,煮一鍋粥,養養胃,夏季胃口不太好,與天氣有關,可以...
日期:2020-09-11 點擊:52 作者:百盛小編相信許多朋友們都有喝過養生湯,特別是注重養生的食客朋友們。養生湯確實有著不錯的味道與口感,深受廣大食客朋友們的青睞。當然,養生湯的種類也是五花八門。那么問題來了,你們知...
日期:2020-09-08 點擊:89 作者:百盛小編紅酒是葡萄酒的一種,并不一定特指紅葡萄酒。紅酒的成分相當簡單,是經自然發酵釀造出來的果酒,含有最多的是葡萄汁。適當喝葡萄酒,可以為健康帶來很多好處。一起來看看吧!一、喝紅...
日期:2020-09-18 點擊:74 作者:百盛小編健康養生 日常飲食中的十大準則導讀:冬季正是食補的最佳時刻,在享受美味的過程中,調理新陳代謝,保持體內循環平衡。那么冬季飲食養生都有哪些注意事項呢?下面,一起來看看飲食養生...
日期:2020-08-10 點擊:81 作者:百盛小編春回大地,萬物復蘇。春天是生發的季節,也是養肝養生正當時。在工作之余,一日三餐里,如果有一碗美味開胃又養生的熱粥,那又何妨不是這個春天里的一抹亮色呢!下面,小編來介紹幾款春季...
日期:2020-08-18 點擊:57 作者:百盛小編春季正是需要養生的時候,這個時候一定要注意一些養生的小知識,下面分享一些春季養生小常識,幫助你保健身體。1、選時鍛煉春季時候,氣溫要比冬季高,所以很多人開始陸續地進行鍛煉...
日期:2020-08-30 點擊:68 作者:百盛小編冬天天氣干燥,氣溫降低,很多人都會因為免疫力下降而患病。適時進補才能健健康康地度過這個冬季。每逢冬天,老爸老媽都會用一些適宜的食材,來為身體補充元氣。冬季吃什么食物養生...
日期:2020-09-06 點擊:75 作者:百盛小編中醫道:秋天一碗湯,不用醫生幫!在秋天經常喝湯,你會受益無窮!那么你知道秋季煲什么湯好嗎?蘿卜絲鯽魚湯材料:白蘿卜(300g)、鯽魚(2條)、生姜、香蔥做法:鯽魚洗凈去內臟,白蘿卜去皮切絲,蔥...
日期:2020-09-10 點擊:70 作者:百盛小編小滿時節六種養生運動調理身體預防疾病小滿養生可以從以下幾種傳統運動入手:一、小滿四月坐功《遵生八箋》中原文如下:“運主少陽三氣。時配手厥陰心包絡風木。坐功:每日寅、卯...
日期:2020-08-29 點擊:63 作者:百盛小編祖國醫學認為,寒為冬季的主氣,小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪,易傷人體陽氣,寒主收引凝滯。所以,雖然小寒養生包括的內容很多,但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言:“...
日期:2020-09-08 點擊:55 作者:百盛小編怎么吃五谷雜糧最養生?前言:除了大米白面,五谷雜糧是最好的谷物食物,也是最便宜的能量來源,而且它們比大米白面保留了更多的營養成分。對于各種各樣的五谷雜糧,它們都有各自的最佳...
日期:2020-09-19 點擊:82 作者:百盛小編秋季是一個重要的季節,每當進入秋季,氣溫變低,空氣濕度也相對變低,氣候就會變得很干燥,人體也會出現相應的不適狀態,因此秋季進行養生是很有必要的,特別是對于未成年人,秋季養生是必...
日期:2020-08-10 點擊:60 作者:百盛小編廣東人喜歡喝茶,這是幾乎所有人一提到廣東人民就知道的,經常喝茶的好處有很多,不過也有一部分女生也會經常喝花茶,長期喝對身體也起著很大的改善作用,還有一些特意為養生美容而調...
日期:2020-08-06 點擊:75 作者:百盛小編現在的老人家越來越注意養生,他們會買各種各樣的養生食品。就我們現在的人們來說喝養身茶是最為普遍的,養生現在也不僅僅是老年人的生活,現在也有許多的年輕人也加入了養生的行...
日期:2020-09-16 點擊:79 作者:百盛小編其實現在非常多人都很注重自己的身體健康,但是很多人都不想通過運動來保持自己的身體健康,因為他們覺得這樣子很累。所以大多數人都會通過食療的方法來幫助自己養生。因此現在...
日期:2020-08-29 點擊:73 作者:百盛小編現代社會,愛美是人的天性,經濟越來越發展迅速,人們為了讓自己變得更加漂亮,常常會選擇去做一些美容的事情,比如說敷面膜,去專門的美容會所做美容,還有一些人會選擇飲食來美容,那么美...
日期:2020-08-26 點擊:89 作者:百盛小編生命誠可貴,從古至今,人們都很重視養生問題。身體健康,是人之根本,身體健康之余,保養、滋養等可以提升個人氣質的問題也是人們十分在乎的,養生是一門大學問,集結了各科的精華。尤其...
日期:2020-07-23 點擊:73 作者:百盛小編若谷草堂食療養生坊從創立之初,便一直堅持以誠信經營為導向,為消費者帶去最真誠最可靠的食療產品,讓消費者在若谷草堂食療養生坊能夠吃的放心,舒心,對于消費者來說選擇若谷草堂食...
日期:2020-08-30 點擊:77 作者:百盛小編隨著社會經濟的發展,人們生活水平的提高,就不再跟以前一樣只在乎吃穿了,對于身體健康度有了更高的關注,也不再是等生病了才去醫院治療,養生漸漸進入了人們的生活,而食療養生更是養...
日期:2020-08-03 點擊:53 作者:百盛小編隨著人們年紀的增大,身體狀況下降,人們越發關注養生的話題,而養生,在任何時候都可以,無論季節變幻,我們都可以養生。現在,正值炎熱的夏天,養生依然不能懈怠。今天,就來給大家詳細介紹...
日期:2020-08-03 點擊:79 作者:百盛小編提到黑木耳紅棗,相信很多人都很熟悉,黑木耳紅棗是我們常見的食材。今天要介紹的這款黑木耳紅棗湯,以黑木耳和紅棗為主要食材,燉制而成的一道簡單的養生湯品。黑木耳有滋潤皮膚的...
日期:2020-08-28 點擊:81 作者:百盛小編夏季養生,飲食上調理到位了,對身體還是很有好處的,那么夏季養生有什么注意事項呢?下面就了解一下夏季養生的情況!多吃苦味食物夏季到了氣溫開始升高,人們除了容易上火之外,還特別容...
日期:2020-08-30 點擊:51 作者:百盛小編藥膳是中醫養生中最為常見的方法之一,通過將一些藥材和食材搭配起來制作成美味食物進食,既能享受美味,又能在一定程度上起到治病養生的作用,而且副作用還小,因此深受大家的喜愛。...
日期:2020-08-08 點擊:56 作者:百盛小編導語:所謂五臟是人體內心、肝、脾、肺、腎五個臟器的合稱。臟,古稱藏。五臟的主要生理功能是生化和儲藏精、氣、血、津液和神,故又名五神臟。由于精、氣、神是人體生命活動的根...
日期:2020-08-15 點擊:66 作者:百盛小編秋季如何養生?如何正確養生?關心健康的讀者朋友們需要知道。秋季不可亂進補根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,秋季是進補的好季節,但不可亂進補,應注意以下五忌。一忌無病進補...
日期:2020-08-18 點擊:73 作者:百盛小編2個春季養生小常識須牢記春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍,若能在此時好好調養肝臟,便可以增強免疫力,讓身體一年365天都維持在最佳狀態。中醫里所說的“肝”,包括了肝臟及神經內分...
日期:2020-08-25 點擊:78 作者:百盛小編合理膳食很關鍵,應根據每個人的身高體重、工作的強度,把食物量化、個體化。這是飲食的軟科學。體重決定量化---吃多吃少,個體化就是強調平衡膳食。食物的多樣化,才是健康的源泉...
日期:2020-07-23 點擊:61 作者:百盛小編夏季雨水多,空氣濕度也相對其他季節大,所以相對于其他季節的食療方法而言,夏季我們常常要把清熱祛濕放在首位的。此外,夏天的另外一個特點是出汗多,能量消耗大,如果沒有得到足夠的...
日期:2020-07-26 點擊:90 作者:百盛小編